4 SỰ THẬT CẦN CHẤP NHẬN
4 SỰ THẬT CẦN CHẤP NHẬN
ĐỂ CUỘC SỐNG TỐT HƠN LÊN
Chúng ta đôi khi phải
đối mặt với những sự thật vô cùng khắc nghiệt để tìm ra cách giải quyết, nhưng
có như vậy thì mới trở thành một con người tốt hơn được.
- Cuộc sống luôn đầy
rẫy những khó khăn, thử thách. Đương đầu với những khó khăn ấy không hề đơn giản
mà luôn đòi hỏi con người phải vô cùng bản lĩnh.
Để rồi khi đã vượt
qua được vô vàn những chông gai, ta sẽ đạt được hạnh phúc thực sự.
- Những chông gai ấy
có thể là chính những sự thật mà ai cũng biết, đơn giản như việc không ai có thể
tồn tại vĩnh viễn hay không phải tất cả mọi người đều có thể khiến bạn hài
lòng…
Nhưng thừa nhận sự
thật ấy và hiểu nó để sống sao cho "đáng" thì không dễ dàng gì.
- Trên thực tế luôn
có những việc ta từng trải qua mà để lại đằng sau đó lại là những cảm xúc tiêu
cực.
Ta chỉ ước gì có thể
khắc phục, sửa chữa chúng ngay tại thời điểm đó nhưng đó là việc không thể.
Thay vì dằn vặt bản
thân, hãy thừa nhận 4 sự thật "phũ phàng" dưới đây để những ý nghĩ
tiêu cực không còn xuất hiện một cách vô cớ nữa.
"Thuốc đắng dã
tật – Sự thật mất lòng". Hãy xem xét kĩ sự việc, tìm ra từ những câu chuyện
không mấy tốt đẹp ấy những khía cạnh khác để biến chúng thành bàn đạp giúp ta
trở nên tốt đẹp hơn.
SỰ THẬT
THỨ NHẤT:
BẠN SẼ PHẢI
CHẾT
Chúng ta đều biết
điều đó, ai cũng biết rằng mình sẽ phải chết. Nhưng hầu hết chúng ta đều sống
như thể sẽ luôn có một ngày khác, qua ngày hôm nay sẽ luôn có ngày mai.
Chính tư duy ấy khiến
con người chúng ta luôn luôn cảm thấy sợ hãi khi phải nghĩ về cái chết.
Tuy nhiên, nhiều
nhà tư tưởng vĩ đại (bao gồm Stoics và cả các võ sĩ samurai) lại có niềm tin
mãnh liệt về một cuốc sống tốt đẹp hơn khi con người nhận thức được về cái chết.
Điều này không còn
dựa vào yếu tố tâm linh nữa mà đã được các nhà khoa học đồng tình. Cụ thể như tờ
Science Daily đưa tin:
"Suy nghĩ về
cái chết thực sự là một điều tốt vì nó không chỉ cải thiện sức mạnh về thể chất
mà còn tạo động lực giúp chúng ta cố gắng hoàn thành những mục tiêu đề ra trước
đó".
Hãy thử tưởng tượng
xem, nếu không có cái thứ gọi là "deadline" thì liệu bạn sẽ hoàn
thành được bao nhiêu công việc, chắc hẳn là rất ít.
Cái chết cũng vậy,
nó là giới hạn thời gian của mỗi con người, nếu không có nó thì có lẽ mọi thứ sẽ
bị trì hoãn mãi mãi.
Vậy nên có thể thấy,
sự giới hạn không còn là một điều khiến chúng ta cảm thấy khó chịu nữa, đặc biệt
là giới hạn thời gian, nó sẽ giúp chúng ta tập trung hơn và luôn hết mình trong
cuộc sống.
Nhưng trên thực tế,
con người hầu như không mấy quan tâm đến cái chết của bản thân khi họ vẫn còn
đang sống khỏe mạnh vì họ đâu có có cơ hội trải qua để mà biết, mà cảm nhận.
Chính vì thế, chúng
ta đang tự làm mất đi của chúng ta những điều ý nghĩa nhất trên cuộc đời, người
thân, bạn bè, cơ hội và cả niềm vui.
Chúng ta lờ đi cái
chết, coi nó như một thứ quà "xa xỉ" của Thần Chết để rồi khi thời
gian trôi qua, ta lại cảm thấy tiếc nuối vì đã không hết mình. Điều đó thực sự
còn đáng sợ hơn cả cái chết.
Karl Pillemer tại Đại
học Cornell đã thực hiện một nghiên cứu đối với 1200 người trong độ tuổi từ 70
đến trên 100.
Gần như tất cả đều
cho rằng: "Cuộc sống thật là ngắn ngủi" và họ muốn gửi gắm điều này đến
tất cả những người trẻ tuổi, không phải để sợ hãi hay thất vọng mà là để trân
trọng thời gian và làm nhiều điều có ích hơn.
Khi càng già đi,
chúng ta càng nhận thức được rõ hơn về sự cạn kiệt của thời gian. Nhưng thay vì
cảm thấy chán nản, chúng ta cần phải biết sử dụng nó cho những điều ý nghĩa nhất.
Tuy nhiên vẫn có thể
nói rằng, cuộc sống có ngắn ngủi thật hay không đều là do chúng ta cả.
Cuộc đời sẽ thật ngắn
nếu ta lãng phí quá nhiều thời gian để làm những việc vô ích và chìm trong tiếc
nuối. Trái lại, cuộc đời vẫn đủ dài để ta dành dụm thời gian làm những việc nhỏ
nhặt nhất mà lại vô cùng ý nghĩa.
Vậy để tiết kiệm được
thời gian, chúng ta nên làm gì? Hãy sống như thể hôm nay là ngày cuối
cùng.
Nếu không may bạn bị
ung thư giai đoạn cuối, hãy cứ nghĩ rằng bạn sắp sửa phải khởi hành cho một
chuyến đi xa và phải rời khỏi công việc của mình, bạn bè, gia đình và cuộc sống.
Khi ta đã chuẩn bị
cho một kết thúc, mọi thứ sẽ được trân trọng hơn.
Sẽ không còn những
đau đớn, nỗi buồn và cả những xót xa mà trái lại, từng giây từng phút trên thế
gian này ngày càng trở nên ý nghĩa và phong phú hơn.
SỰ THẬT
THỨ HAI:
ĐỂ ĐẠT ĐƯỢC
ĐIỀU MÌNH MUỐN, CHĂM CHỈ THÔI LÀ CHƯA ĐỦ
Nếu đã từng đọc cuốn
"Những kẻ xuất chúng" của Malcolm Gladwell, chắc hẳn bạn đã biết tới
"quy tắc 10000 giờ" mà tác giả đưa ra: Để trở nên xuất sắc trong một
lĩnh vực nào đó, bạn cần phải trải qua 10000 giờ luyện tập.
Sau khi cuốn sách
được xuất bản, nó đã nhận được khá nhiều ý kiến trái chiều về "con số kì
diệu" ấy.
Nhiều ý kiến cho rằng
con số ấy không chính xác.
Họ đã chỉ ra rằng
không phải tất cả các lĩnh vực đều có thể trở nên thành công mà chỉ có luyện tập,
nó còn cần đến nhiều yếu tố khác nữa như tài năng thiên bẩm, trí thông minh,
tính cách…
Dẫu biết rằng con
người nhìn chung không trở nên giỏi khi không luyện tập, nhưng chỉ luyện tập
thôi là không đủ.
Các nghiên cứu cũng
chỉ ra rằng nhiều người đã rất nỗ lực trong lĩnh vực của họ nhưng vẫn không trở
nên xuất sắc.
Một yếu tố khác vô
cùng quan trọng trong việc quyết định thành công của bạn là đam mê.
Nếu đã đam mê, hãy
cứ làm việc hết sức, bạn càng chăm chỉ thì sẽ gặt hái được càng nhiều và thậm
chí bạn càng sống được lâu hơn.
Tại sao lại như vậy?
Khi tần suất làm việc càng cao thì đồng nghĩa với việc xuất hiện càng nhiều áp
lực, lo âu.
Nhưng chúng ta lo lắng
vì điều gì? Hãy thử tưởng tượng xem, nếu đó không phải là vì những điều quan trọng
trong cuộc đời của chúng ta thì có đáng để quan tâm không.
Đúng vậy, chúng ta
luôn cảm thấy bị áp lực, luôn lo âu là để cố gắng trao đi và dành những điều tốt
đẹp, ý nghĩa nhất cho những người, những sự kiện quan trọng đối với chúng ta.
Để rồi lúc về già,
khi nhìn lại, bạn sẽ cảm thấy hài lòng về những nỗ lực khi còn trẻ và cuộc sống
khi ấy càng ý nghĩa biết bao, từ đó mà sức sống cũng trở nên mãnh liệt hơn.
Nhưng nếu bạn vẫn
chưa tìm thấy đam mê của bản thân, hãy tự tạo ra nó bằng cách thử sức mình qua
nhiều công việc cho đến khi tìm được công việc mình thích hoặc giỏi.
Có như vậy thì mới
hết lòng vì công việc được.
SỰ THẬT
THỨ BA:
CUỘC SỐNG
KHÔNG CHỈ ĐƯỢC VẼ NÊN BỞI MÀU HỒNG CỦA SỰ HẠNH PHÚC
Trong cuộc đời mỗi
người có biết bao nhiêu ước muốn: "Nếu tôi có thật nhiều tiền, tôi sẽ hạnh
phúc mãi mãi", "Nếu tôi được thăng chức, tôi sẽ…", "Nếu trở
thành…".
Nhưng nếu chỉ ngồi
đó ước và hưởng thụ thì đâu còn những thứ gọi là cố gắng hay động lực nữa.
Cuộc đời vốn dĩ
không chỉ có niềm vui mà còn có cả những buồn đau, chán nản và cả những cảm xúc
tiêu cực khác.
Nhưng điều đó không
có nghĩa rằng cuộc đời của một ai đó sẽ có ngày bị bao trùm bởi một màu xám xịt
hoàn toàn.
Dẫu biết rằng sẽ có
những lúc ta cảm thấy gần như sụp đổ, hãy chấp nhận những khoảnh khắc đau buồn ấy,
đừng chỉ ở đó và mong một phép màu có thể giải quyết mọi chuyện.
Chấp nhận nó, đứng
dậy và tự tạo nên những màu sắc khác tươi sáng hơn cho cuộc đời mình. Nếu quá
khó khăn, hãy tự đi tìm sự giúp đỡ từ những người xung quanh mình.
Không hạnh phúc mãi
mãi cũng không sao.
Bạn cũng cần những
đau buồn, tiếc nuối… để trưởng thành hơn. Hãy tự cảm thấy hài lòng với những gì
mình hiện có và tiến từng bước vững chãi trên con đường tới tương lai.
SỰ THẬT
CUỐI CÙNG:
BẤT KÌ AI
CŨNG CÓ THỂ LÀM BẠN THẤT VỌNG
Bạn có chắc rằng tất
cả những bí mật mà bạn kể cho những người bạn thân của mình đều được họ giữ kín
không?
Có nhiều nghiên cứu
chỉ ra rằng 60% số người được hỏi đều thừa nhận đã từng tiết lộ bí mật của bạn
thân mình cho một người thứ ba và có một phần tư số người khác đã từng chia sẻ
bí mật của bạn thân cho ít nhất là ba người nữa.
Vậy làm cách nào để
có thể bảo đảm được những bí mật của mình không bị lộ ra ngoài?
Rõ ràng rằng chúng
ta không nên đặt quá nhiều niềm tin vào một ai đó cũng như đừng quá dựa dẫm hay
thân thiết quá mức với họ vì chính những người ấy có thể là phương tiện để
thông tin mật của mình bị tuồn ra ngoài.
Tuy nhiên, muốn đi
cùng với nhau trên con đường dài lại đòi hỏi sự tin tưởng lẫn nhau từ hai phía,
trong bất kể lĩnh vực nào, kể cả tình yêu hay là công việc.
Sự tin tưởng lẫn
nhau có thể đem đến niềm vui, niềm hạnh phúc. Mặc dù sẽ có những nỗi thất vọng,
nhưng sự tin tưởng và cùng với đó là sự tha thứ sẽ khiến cho mối quan hệ và
công việc tiến triển tốt hơn.
Không có ai là hoàn
hảo cả. Bất cứ ai cũng có thể làm bạn khó chịu, thất vọng nhưng chính họ lại là
khởi nguồn của những niềm vui, hạnh phúc sau này.
Hãy học cách tự đứng
dậy và rút kinh nghiệm cho bản thân từ những lần vấp ngã của chính mình.
Kết lại, cuộc sống
vốn dĩ vô cùng nhiều thách thức.
Hãy chấp nhận rằng
thế giới mà mình đang sống không phải thế giới trong bất kì câu chuyện cổ tích
nào mà trái lại tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ.
Những người trải
qua càng nhiều khó khăn, biến cố thì lại càng mạnh mẽ hơn. Khó khăn giúp ta trở
nên bản lĩnh hơn trước những sóng gió của cuộc đời.
Chúng ta đôi khi phải
đối mặt với những sự thật vô cùng khắc nghiệt để tìm ra cách giải quyết, nhưng
có như vậy thì mới trở thành một con người tốt hơn được.
Nhận xét
Đăng nhận xét