PHÒNG XÔNG HƠI HỒNG NGOẠI

 

PHÒNG XÔNG HƠI HỒNG NGOẠI

Phòng xông hồng ngoại là một trong những loại phòng xông hơi khô phổ biến nhất hiện nay. Nhưng thay vì dùng nguồn nhiệt từ máy xông hơi khô, phòng xông hồng ngoại sử dụng sức nóng lan tỏa từ tia hồng ngoại để làm nóng, tại nên cơn sốt nhân tạo cho cơ thể.
Đây là điểm đặc biệt nhất của loại phòng xông này. Nhiệt tỏa ra từ đèn hồng ngoại rất dịu nhẹ giống như ánh nắng mặt trời sáng sớm, không quá cao nhưng đủ làm nóng cơ thể và không gây nguy hiểm cho sức khỏe.
 
Cấu tạo của phòng xông hồng ngoại sẽ gồm hai bộ phận chính. Thứ nhất là vách và trần được làm bằng chất liệu gỗ thông kết hợp kính. Quan trọng nhất vẫn là vách gỗ thông độ bền lớn, chịu được nhiệt độ lên tới 110 độ C; chống cong vênh mối mọt… cùng tinh dầu thông rất tốt với sức khỏe mọi người.
Thứ hai đó là các thiết bị hồng ngoại được lắp đặt ở các vị trí khác nhau đảm bảo cho ánh sáng tiếp xúc với toàn bộ cơ thể người xông dù ngồi ở bất cứ vị trí nào.
 
Phòng xông hơi hồng ngoại sẽ sử dụng dải ánh sáng hồng ngoại chiếu sâu vào bên trong da. Các tia hồng ngoại xâm nhập đi vào cơ thể theo phương nằm ngang chính, vào sâu bên trong cơ thể khoảng 7,6 cm ( 3 inch) xuyên qua xương cốt giúp giảm đau nhức, giảm nguy cơ các căn bệnh về xương khớp, hô hấp. Vì thế hệ thống bóng hồng ngoại sẽ được lắp ngang tầm người ngồi xông hơi, phía dưới chân…
 
Nhiệt độ trong phòng xông hơi hồng ngoại không qua cao, độ ẩm tối đa khoảng 10% tạo một cơn sốt nhân tạo giúp đào thải độc tố trong cơ thể. Đồng thời, ánh sáng hồng ngoại xuyên qua da và từ từ thấm sâu vào bên trong giúp lưu thông khí huyết và giúp màu được tuần hoàn tốt.
Đặc biệt, khoa học đã chứng minh rằng khi chúng ta xông hơi bằng tia hồng ngoại thì huyết áp sẽ được cải thiện và tăng hiệu suất hoạt động của tim mạch. Dễ dàng kiểm soát được thông số huyết áp và cholesterol của người già.

 

9 lợi ích tuyệt vời mà phòng xông hơi hồng ngoại mang đến cho sức khỏe và sắc đẹp
Phòng xông hơi hồng ngoại sẽ mang đến những trải nghiệm mới lạ, đầy thú vị hơn hẳn cách xông hơi truyền thống. Đặc biệt, đây là phương pháp hỗ trợ trị bệnh, giảm căng thẳng, mệt mỏi, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, làm đẹp da hiệu quả.
- Làm giảm các cơn đau nhức cơ bắp.
- Loại bỏ độc tố, tăng cường hệ miễn dịch.
- Đốt cháy năng lượng dư thừa, hỗ trợ giảm béo, giảm mỡ bụng mỡ đùi.
- Giảm căng thẳng stress, thư giãn tinh thần.
- Cải thiện hệ tim mạch, điều hòa nhịp tim.
- Tốt cho người cao tuổi, hỗ trợ kiểm soát huyết áp, chỉ số cholesterol.
- Giảm đau đầu, tạo giấc ngủ ngon và sâu hơn.
- Làm sạch da, loại bỏ tế bào chết cho da cho da thoáng sạch mềm mại, giảm mụn trứng cá.
- Giải pháp liệu trình chăm sóc sức khỏe cho người ko phù hợp với các liệu trình massage.

 

NHỮNG LƯU Ý QUAN TRỌNG KHI XÔNG HƠI
Tắm trước khi xông hơi để giúp gột bỏ hết những bụi bẩn trên cơ thể mang đến sự thư giãn trước khi xông hơi. Và trong thời gian xông hơi chỉ nên lau mồ hôi bằng khăn khô. Sau khi xông hơi, lưu ý tuyệt đối không được tắm lại kể cả bằng nước nóng hay nước lạnh.
 
Trung bình, mỗi người sẽ mất khoảng nửa lít mồ hôi sau khi ở trong phòng xông hơi (chừng 20 phút).
Việc cơ thể bị đốt cháy calo nhanh trong một khoảng thời gian ngắn như vậy sẽ làm cơ thể nhanh chóng bị kiệt sức. Khi xông hơi, bạn cần biết rằng cơ thể sẽ mất một lượng nước rất lớn do quá trình tiết mồ hôi. Đối với những bệnh nhân tim mạch, đây là một vấn đề cần hết sức lưu ý.
 
Sau khi xông hơi, sức mạnh của cơ bắp và năng lượng sẽ tăng. Do vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp tăng cường sức mạnh cho cơ bắp và năng lượng, xông hơi có thể là một phương pháp nên cân nhắc.